اونایی که قند بارداری دارین میگن اگه بامیه رو تیکه تیکه کنیم بریزیم توی یه ظرف با یه لیوان آب که یه شب تا صبح باشه بعد بخوری قندت میاد پایین درسته؟؟؟من الان این کارو کردم ولی نمیدونم خوده بامیه هارم بخورم یانه؟

بریز تو غذا بخور اونم هفته ی یبار. اونطور ک گفتی لازم نیست

اره خودشم بخوریابریزتوغذای ناهارت

کدو خورشتی خیلی موثره

قندم ناشتا ۱۰۴ هس

کدو سبز بخور گلم منم والا کدو خوردم ولی نمیدونم اومده پاین ولی شنیدم میگن میاد