مادرای باردار ک دیابت بارداری دارید چی میخورید ک قندتون میاد پایین کن این هفتع باید آزمایش قند بدم
میگن سویق جو و اب بامیه خوبه شما مصرف کردید جواب گرفتید🥲

اصلا خرما نخور.تا میتونی کاهو و سالاد بخور مخصوصا قبل غذاو بعد غذا یه فعالیتی کن

عزیزم اتفاقا باید وعده های قبلی رو بخوری بدون رعایت تا قندت مشخص باشه چنده طبق اون برات دارو بدن
اینجوری نمیفهمن چنده ک

چه فایده که فقط برا ازمایش بیاد پایین .
همین که شیرینی جات رو حذف کنی نون وبرنج رو کمتر کنی میاد پایین.
اگرم نیاد احتیاجه دارو مصرف کنی .بهتره که خود واقعیشو نشون بده تا چاره کنی

عزیزم قند و هرچیزی که قند داره حذف کن ، روزی ۲تا خرما بخور