سلام خانم های ک دیابت دارید بیاد بگید چی میخورید ک جواب میده قند کنترل میکنه خسته شدم ب خدا بداز عذا قندم میره بالا

انشالله میاد نگران نباش عزیزم

بامیه هم خوبه تواب بزاربعدابشوبخور

خیار
کدو سبز تو سالاد شیرازی و ماست
سالاد کاهو کلم همراه غذا چون باعث میشه برنج کمتر بخورم

من متفورمین میخورم کدو تو ماست عالیه گریپ فوروت بخور

انسلولین میزنی

کاهو بخور
کدو تو ماست
خیار

اگر دکترت اجازه میده گزنه دم کن بخور

من یه روز رفتم ترباری یه خانوم اومده بود به اقاهه میگفت برگ انجیر نداری هرچقدر باشه میخرم گفتن برا قندم خوبه بعد اقاهه گفت من خودم قند دارم هروز اونم طوری بیش از حدم زیاده قندم از خواب که پا میشم صبی یه بادموجون خام میخورم الان قندم رفته ولی هنوز اینکارو ادامه میدم

کدو رنده تو ماست

من فقدر خیار میخورم قندم روی ۳۰۰ بود با خیار انسولین نخوردن برنج اوردم پایین