۳ پاسخ

خیار
شوید
کدو
نون جو
اینا قند پایین میاره
مصرف شیرینی و شکر کلا حذف کردم نون و برنج هم کمتر میخورم

من خداروشکر نداشتم تا الان
ولی اول مصرف قندت رو کنترل کن
دوم اینکه معمولا متفورمین میدن
به دکترت بگو

مشکل همینه، وقتی قند داری خیلی چیزارو نباید بخوری

سوال های مرتبط