سلام خانمایی که قندتون بالا بوده یا آب مرز هست یا دیابت دارید ،حال جنینتون خوبه
چطور قندتون رو پایین اوردین

من متفورمین میخوردم روزی یکی بازم تنظیم نمیشد اخرش ک رفتم دکترغدد اونم فرستاددکترتغذیه بارژیم سعت و سخت دکترتغذیه خداروشکر کنترل شده تاالان اما اگ یکم خارج رژیم بشه کم کم دوباره میره بالا

من قند ناشتام بالاس یه بار ۱۰۲،یه بار ۹۸
ولی فقط گفته رعایت کن ولی من فقط شیرینی جات رو رعایت میکنم برنجمو میخورم چون دوس دارم😢خداروشکر تا الان همه چی اوکی بوده

چیزمیزای شیرین نخور
اگ متفورمین داده حتما حتما مصرف کن حتی یروز نباشخ ک نخورده باشی

کدو بحور اب بگیر صبح ها بحور

ببخشید لب مرز