سلام مامانایی که قندتون یکم بالا هست چیا می‌خورید در طول روز😑

من. قندم زیر 70بود تند قندم میوفته بدنم مبارزه😕

من اول بارداری گفتن قندت بالست.
از شانسم وقتی چایی میدیدم حالم بهم میخورد تا یکماه پیش چایی نمیتونستم بخورم
ولی بستنیو میوه جات و اینارو میخوردم همین چند وقت پیش رفتم واسه آزمایش گفتن خیلی خوبه نرمال شده
سعی کن قندو شکر اینارو حذف کنی
من خوراکم موز بود با اینکه قند داره ولی خداروشکر کنترل شده بود

شیرین کلا نخور بعدش هرچی میخوری بخور 😄