سلام مامان های گل من ۱۹هفته هستم دیابت بارداری دارم قندم بالا پایین میشه از سردرد شدید اومدم بیمارستان بستری شدم قند۳۰۰بود انسولین زدن حالامن چیکار کنم هم خودم هم جنین سدمه نخوره قندمو بتونم کنترل کنم چی بخورم قندم نرمال بشه

عزیزم قندت‌ بالاست باید دارو مصرف کنی حتما وگرنه الان شما تو محدوده ای نیستی ک با خوراکی بتونی کنترل کنی؛ اما در کل شیرینی ها رو کلا حذف کن، ماکارانی و برنج رو حداقلی مصرف کن، کدوسبز رنده شده داخل ماست هم خوبه؛ سرکه توت هم اگر پیدا کردی به مقدار کم میتونه کمک کنه... اینا رو رعایت کن کنار قرص یا انسولین ولی حتما تحت نظر متخصص باش

حذف شیرینی جات و قند مصنوعی به کل
نون و برنج و ماکارونی و سیب زمینی نخور

باید برنج ماکرونی نون وسیب زمینی انگور موز و خیلی چیزا که قند زیاد دارن رو کم استفاده کنی منم همین مشکل دارم

ماکارونی و سیب زمینی حذف کن بعلاوه تمامی خوراکی های قند و شکری
برنج و نون هم نصف کن

از قبل قند داشتی؟