توصیه ام به مامانایی که زایمانتون نزدیکه و یا به تازگی زایمان کردید برا جلوگیری از افسردگی یا حال بد بعد زایمان اینه که ،،، حتما تا جایی که میتونید دورتون رو با آدمایی که حالتون باهاشون خوبه پر و شلوغ کنید ،، تا اونجایی که میتونید کاراتون رو خودتون انجام بدید و به خودتون برسید ،، اگر میتونید توی ماشین بشینید و یکم دور بزنید و حال و هوا عوض کنید این ها خیلی اثر گذاره و اینکه خودتون رو روز های اول سرزنش نکنید به خاطر هر موضوعی که توی ذهنتون میاد😊
انشالله همه حال دلتون در کنار کوچولو هاتون خوش باشه😍🥰😇

من همش با خودم میگم یعنی میشه دوباره زندگی کنم🥲
فیلم ببینم ،کتاب بخونم ،طبیعت برم با همسرم باشم و.‌‌..
واقعا یک چیزی ک این تایم خیلی اذیتم کرد شلوغی دورم و همش خونه بودنه
اصلا تایمی نیست ک کنار همسرم باشم و این اذیتم می‌کنه

منم خیلی حساس شده بودم همش سر هر موضوع کوچکی میزدم زیر گریه ، الان بعد یکماه و نیم یکم بهتر شدم ، به اوضاع عادت کردم انگار

من ک داغون شدم روانی شدم اصلا ۲۰ میلو وزن اضافه کردم قیافم شده عین میمون!

من به شدت حساس شدم و افسرده
😭😭
فقط میخام زود بگذره این روزت