خانما شماتو بارداری وزنتون بالا رفت چیکارکردین؟ بهداشت بمن گفت وزنت بالارفته برو دکترتغذیه؟ نمیدونم چیکارکنم

بهداشت رو بیخیال حرفاشون شو

ببخشید بی ادبیه ..بهداشت 💩 زیادی میخوره..

مرسی ازراهنماییتون🙏🏻😍

عزیزم من ۱۸ کیلو اضافه کردم بهداشت انقدر چیز بهم گفت بعدشم فرستادم پیش دکتر تغذیه بعد که رفتم پیش دکتر خودم دکترم گفت اصلاً توجه نکن دیگه بهداشتم نرو خودت سعی کن وزنتو کنترل کنی
بعدشم اگه مولتی ویتامین میخوری برو پیش دکترت قطعش میکنه

بهداشت ب همه میگه ، گوش نده ب منم گفت برو نرفتم

منم وزنم هر هفته یکیلو‌ میره بالا و دفع پروتئین خداروشکر نداشتم فشارم ندارم خداروشکر اگه اینا نباشه و ورم نداشته باشی طبیعه خب هر بدنی یجوریه بهداشت ب منم میگفت غذا کم بخور

برنج و ماکارونی و سرخ کردنی زیاد نخور
حبوبات وگوشت مرغ چاق نمیکنن

من ۱۳کیلو‌اضاف کردم دکترم فقط بهم گفت مولتی ویتامینو یکروز در میون بخور ببین دکترت چی میگه

بهداشتو ولش کن بابا من هفته ای یک کیلو چاق میشدم میگفتن دفع پروتئین دارم و قندم بالاس آزمایش دادم هیچکارم نبود خب طبیعیه تو بارداری وزن آدم میره بالا من اول بارداری ۵۹ کیلو بودم ۳۷ هفته و شیش روز که زایمان کردم ۸۵ کیلو بودم الان شدم ۷۱ کیلو

اصلا به بهداشت گوش نده