خانما دکترم گفت پیاده روی رو شروع کنم بنظرتون زودنیس ؟ واینکه گفت وزنت ازماه قبل زیادرفته بالا چیکارکنم نمیتونم نگه دارم خودموهمش گرسنمه

ولی بمن گف از ۳۵

هر وقت گرسنه شدی یه تخم مرغ آبپز بخور.
هله هوله نخور.
یهو اشتهای آدم و میبنده به بچه هم خیلییییی وزن میده خودت اصلا اضافه نمیکنی.

نگفت چه ورزشایی کنی منم میخوام شروع کنم

واای نگو منم امروز بهداشت گفت خیلی وزن اضافه کردی خطرناکه فشارخون میگیری نمک میخوری ورم میکنی خیلی ترسوند

من ۶۴ بودم اول بارداری الان ۷۰ شدم😑

اگ بخوای طبیعی بری ک باید شرو کنی
چون منم مثل شمام دکتر گف دیرم داری شرو میکنی
درد واژن و کشاله رون‌دارم کمی پف پاها
گف باید پیاده رویی داشته باشی
ماه اخر گف پیاده روییتو بیشتر کن ک زایمان راحتری ام داشته باشی

سلام خانم گلی ما چندتا خانم تو روبیکا ی گروه زدیم سوال جوابمون مشورتم باهم هست
دوست داشتی بیا پیشمون 😜😘😘
@Bardari405