دکتر گفت پیاده روی رو شروع کن کم کم زودنیس شما از چند هفته شروع کردین

منم هفته های شما بودم شروع کردم اما روزی ده دقیقه اونم خیلی آروم پیاده روی ضرر نداره

من با اینکه تجربه درد زایمان زودرس دارم
دکترم گفت از 24 هفته ورزش های آمادگی زایمان رو شروع کن
پیاده روی در حدی ک خسته نشی بکن

من از ۳۵ یا ۳۶ شروع کردم تا الان هلاکم از پیاده روی هرکاری کردم دردم شروع نمیشه

به منم گفت از الان شروع کن
هرچی دکترت صلاح دونست انجام بده

بستگی ب شرایطتت داره ب من گفت کلا قط کن چون اب دور جنین زیاد بود

زوده پیاده روی نکن
من از ۳۶ هفته شروع کردم از همین هفته پیش