سلام مامانا شما از چند هفته پیاده روی رو شروع کردین

به من گفت قبل از ۳۷ هفته روزی نیم ساعت و بعدش روزی یک ساعت ،دیگه اون آخرا دیدی بچه نمیاد روزی دو ساعت باید پیاده روی کنی😂غیر از اون پله بالا بری

از الان
بایدشروع کنی

من میخوام از هفته اینده شروع کنم چون استراحت مطلق بودم میترسم بدنم کم بیاره موقع زایمان

کم کم شروع کن

سلام
۳۶ هفته

شما هم از الان شروع کن

من ۳۷ هفته