مامانا میگم که چرا من هرچی میخورم بازم گشنمه سیر نمیشم؟
الان یه لقمه خوردم بستنی خوردم سه تا ابالبالو خوردم کاهوسکنجبین خوردم الانم شام گرم کردم برم بخورم ببینم سیر میشم🤕🤕🤕
کلا پنج کیلو وزن اضافه کردم

خب تا بیست هفته اتفاق خاصی نیست ک پنج کیلو بیشتر اضافه کنی.من تا23 هفته3 کیلو اضاف کرده بوزم ازبعدش شروع شز

من ۲۳ کیلو وزن اضافه کرده بودم با فلاکت و بدبختی ۵ کیلو فقط تونستم کم کنم بقیش هم موند

کاملا عادیه
من طی بارداری ۲۵کیلو وزنم رفت بالا

عزیزم قند ک بیاد پایین همش احساس گشنگی میکنی. بعدشم جون بارداری
نوش جونت بخور فقط سعی کن چیزایی چرب سنگین در طول روز بزاری برا وعده اصلی و طول روز میوه سبزیجات بخوری
که وزنت زیاد نشه خودت اذیت بشی

عزیزم تو بیست هفته پنج کیلو کم نیستا
مراقبت کن که خیلی چاق نشی
سعی کن چیزایی بخوری که پروتئین داشته باشه و سیرت کنه

منم😑😑😑😑

طبیعیه عزیزم بخور نوش جونت