خانم ها چی بخوریم برایه باهوش شدن جنین 👼🏻🧠ـ؟؟؟
من صبح ها شیر میخورم پنیر یا تخم مرغ ابپز گاهی.

مغزی جات هم میخورم. مثل گردو، بادام مویز، پسته، بادام هندی.
اگ چیزت دیگه ایی در نظر دارین پیش نهاد بدین 🙏🏻🌺

گردو ماهي ميگو انواع مغزها تخم مرغ امگا سه و

کندر نخور من خوردم بچم پیش فعالع

شیر می‌دونم سفید می کنه
مغزیجات هم خوبه
کندر هم خوبه

غذاهای دریایی
مغزیجات مخصوصا گردو و بادام درختی و پسته
میو ه جات هم عالیه سیب،توت فرنگی،موز و....
بادام هندی برای وزن گرفتن جنین خیلی خوبه

انواع میوه ها واسه زیبایی کلا چیزا طبعی بخور

بادام هنوی نخور