خوهرا دارم از درد یبوست میمیرم چقد بده این لامصب😭دائما یبوست دارم سرویکسم پایینه دکتر گفته اصلا زور نزن. شربت لاکتولوز خوردم؛ انجیر خیس شده خوردم؛ اوکی نشد یه شیاف گلیسیرین گذاشتم یکم راهش باز شد ولی نصف بیشترش مونده و روده و شکمم سفت سفت شده😭🥹الان یه شیاف دگ گذاشتم چون اون یکی دراومد😑 و نشستم کلی قیصی و برگه زردآلو خوردم خداکنه اثر کنه

چرا خودتو عذاب میدی هلو شلیل بخور تا روون بشی

همه پشنهاذای خوبی دادن.پیش طب سنتی ام رفتم همینارو میداد.درکنار اینایی که گفتن بخور.چندتا چیزو هم نخور.
ماکارونی و لواش و سس و ترشی و اب و‌دوغ نوشتبه همراه غذا و فست فودو .صبح هشت نه بیدار شو حتما صبحانه بخور حتی زودتر بتونی خیلی بهتره.بشدنتتتتتت.....

الو زرد تازه خیلی جوابه

هلو هم خیلی خوبه

گیلاس و انگور بخور هندونه بخور آلوچه خیلی خوبه من با آلوچه جواب می‌گرفتم

ببین عالیترین چیز توت حالا یا خیس یا خشک

اگر خشک خریدی یک مشت بریز تو اب دوساعت بمونه بعد بخور

تنها چیزیی ک جواب میده شربت اونم اول صبح با دو لیوان آب ولرممم قبل از ناشتا تو یک ساعت

روغن زیتون بخور عزیزم

سبزیجات بخور آب و شیر خیلی زیاد بخور
شیر گاو که اصل باشه از تولیدی بخر خیلی تاثیر داره نون و برنج و سیب زمینی و موز و این چیرا کم بخور میوه ها هم فیبرشون زیاده

قوتو گل محمدی بخور یا خود گل محمدی رو ماست

سرویکس ت چنده؟

من از ۱۲ هفته پودر پیدرولاکس میخورم
عالیه
ببین اگه دکتر میذاره بخور
دکتر من گفت اصلا این پودر از جفت عبور نمیکنه که به بچه برسه

میوه مصرف کن‌ خیار هلو البالو ایناهنه روان میکنه

تا خودش نیومد نرو سرویس

ی سرچ بکن ببین روغن کرچک ضرر نداشته باشه تو بارداری اگه تونستی مصرف کن صاااااف صااااف میشی😅

مایعات زیاد بخور

یبوست خیلی بده منم توبارداری حسابی اذیت شدم
هردز صبح ناشتا آبجوش میخوردم شربت لاکسی ژل قرص جویدنی دایمتین هم خیلی خوبه بخربخور

آلو بخارا بخور و آب هم زیاد بخور

گیلاس بخور بهترینههههه
یا زردآلو له شده
کنار غذات هم سبزی بخور همیشه

غذای ابکی هم خیلی خوبه

وای منم خیلی درگیرش بودم الان یکم بهترم فقط آب زیاد میخورم با الو بخارا لواشک خاکشیر صبح ناشتا هم خوبه بخوری

گوجه بخور و مخصوصا آب فراواااان و مایعات غذای سفت نخور

خود زرد آلو بخور عزیزم عالیه

شربت باریج الو از داروخونه بگیر روزی یه ق غ بخور بدون ضرر و طبیعی

خربزه مشهدیی بخور با گیلاس
رو من جواب داد

آلو وگلابی هم روندن

عزیزم منم همبن بودم و هستم
هرشب دوقاشق روغن زیتون خوراکی بدون بو میخوردم
اون فقط جواب داد با مایعات زیاد
اون فقط جواب داد همه جور دارو یی هم استفاده مبکردم فایده نداش

عزیزممم واقعا سخته
من دوبار یبوست شدید گرفتم یکی توی ۱۳ هفته یکی توی ۱۷ هفته چشمت روز بد نبینه هر دوباره دکتر یه پودر داد اون به من جواب داد
یکیش یادمه پلیسیوم بود فک کنم
ولی بدنها با هم فرق داره
نمیدونم برای شما جواب بده
الان صبحا از خواب بیدار میشم قبل صبحانه آب ولرم رو به جوش یکی یا دوتا لیوان میخورم گاهی اوقات حال داشته باشم ده دقیقه بعدش راه میرم
با غذام روغن زیتون میخورم میوه های این فصل هم که همه خوبن میخورم
فعلا که خداروشکر خوبم

شربت لاکسی ژل عالیه ، صبح ناشتا بخوری با یه لیوان آب

تو میوه ها هم، گلابی و گیلاس خیلی خوبه

عزیز من یه پودری میخورم خیلی خوبه (پسیلیوم ) دکتر بم داده .امکان نداره صبح بعد چند لقمه صبحونه شکمم کارنکنه.روزی یبار حتتتتما.ب دکتر بگوهمینو بگیرتوام

ی لیوان شیر ناشتا بخور و .....

عزیزم میوه و اب خیلی زیاد بخور ۳ وعده غذات رو به موقع بخور و بهم نخوره نظم غذاییت و روزی یک قاشق چای خوری دانه چیا
در نهایت ناشتا انجیر و الو خیس خورده

غذاها ت چجوری چیزای یه مدت متعادل بخور سیب زمینی کته و ماست نخور راحت تخلیه کامل بشه سبک شی منم دارم خیلی سخته روغن زیتون زیاد میخورم

ماست پروبیوتیک هم جوابه
من که طول بارداری با ماست سر کردم و جواب گرفتم
چون قبل بارداری مشکل داشتم

خب بگرد دنبال اینکه از چی یبوست شدی شاید قرص آهنت خیلی یبوستت میکنه نخورش عوضش کن اگه بفهمی از چیه خیلی بهتره

نگو نگو که چند روزه درگیرشم
همه کارایی که تو کردیو منم تو این چند روز کردم 😖