مامانای سزارینی توصیه ای راهنمایی چیزی اگ میدونید بگین بهم🙏🏻✨🫂

به سلامتی زایمان کنی گلم
با خودت شیاف دیکنوفناک ببر
نسکافه و کمپوت انجیر و اناناس ببر
ممکنه شیرت نیاد شیرخشک هم ببر بچه گریه نکنه
مایعات خیلی تند تند مصرف کن، هر چقد بیشتر راه بری زودتر سرپا میشی

یکی دو ساعت قبل از اینکه بهت سوند وصل کنن دستشویی نرو، آب و اینا زیاد بخور طوری که حس کنی ادرار داری
این طوری وقتی سوند می کنن بعدش که می خوان در بیارن بعد عمل سوزش نمیگیری مثل خیلیا

از الان فقط شکمت رو شل نگه دار، چیزایی بخور ک یبوست نشی
این به شدت مهمه
تو بیمارستان خودشون شیاف و چند تا قرص و شربت بهت میدن واسه بیرون روی نگران نباش

آغوشی بچه رو حتما ببر خیلیییی به کارت میاد

عزیزم سخت ترین قسمت که نه ولی ترسناک ترین قسمتی که واسه ماها تعریف کردن بلند شدن و راه رفتن بعد از عمل هست
من فکر می کردم درد داره و الان بلند بشم بخیم پاره میشه هزار تا فکر و خیال
ولی واقعا این نیس، اگر طبق اصول خودش بری جلو به شدت راحته
نیم ساعت قبل از اینکه بلند بشی ۲تا شیاف مسکن استفاده کن به شدت موثره
اروم بگو همراهت پشتی تخت رو صاف کنه به حالت نشسته در بیاد، همون طوری یه ربع بشین
بعد خودتو سر بده لبه تخت پاهاتو اویزون کن باز یه ربع بشین، عجله نکن
بعد همراهت وایسه جلوت اروم دستت رو بزار رو شونه هاش و بیا پایین
اولش پاهاتو رو زمین می کشی فکر می کنی بلند کنی چی میشه ولی دو سه قدم برداری عادی میشه واست
این طوری بری جلو بلند شدن هم واست راحت و بدون درده مثل من ک هیچیییی حس نکردم

اگه بیحس شدی به هیچ عنوان سرتو تکون نده که سردرد نشی

تا میتونی شیر خودت رو بده روزای اول
به شخصی که میاد کمکت اعتماد کن و تلاش نکن همه کارو خودت انجام بدی

درد داشتی شیاف بزن
تند تند پوشکتو عوض کن و مایعات بخور
شربت لاکسی ژل ۲ قاشق بعد از غذا
آب ولرم خیلی کمکت میکنه که یبوست نشی

به هیچ عنوان،تحت هیچ شرایطی،به خودت فشار نیار
هورمونات یهویی ممکنه خیلی اذیتت کنن،اگر گریه ات گرفت اروم گریه کن به شکمت فشار نیاد.
روزای اول بچه رو تنها بغل نکن کسی کنارت باشه کمکت کنه.
خواهش میکنم از بقیه کمک بگیر،قراره دیگه تا اخر عمرت با این بچه تنها باشی پس فکرنکن که بهتره تنها انجام بدی.
وقتی بلندت میکنن راه بری خیلی درد داره اما همون یکباره و قبلش شیاف بزن و بگو برات مسکن تزریق کنن.
هرچی بیشتر راه بری انگار دردات میریزن،فوق العاده ست.
خیلی خیلی حس خوبی داره،خوشحال باش،به نظرات اطرافیان درمورد خودت و بچه گوش نده( نظرات منفی منظورمه که ممکنه باشن)
جفتتون فوق العاده اید و تو یه قهرمان واقعی هستی!
یه آدم جدید به دنیا اوردی و کار بزرگی کردی.
استراحت کن ۴۰ روز یا بیشتر.
وقت داری برای کارکردن،پس بخواب❤️
شب آخر حتما یکم بخواب،خیلی خواب خوبی خواهی داشت و بعدا ازش تعریف میکنی:)
بهترین ها قسمت تو و لیام عزیز🫶🏻💋

عریزدلمممم ایشالا بسلامتی بری و نی نی وبغل کنی و برگردی 😍🫂

ای جانم لباسشو از کجا گرفتی عزیزم