خانوما من 28همین ماه که میشه چهار. وز دیگه دکترم بهم نامه داده برم بستری شم چون جزو بارداری‌ پرخطرم خودم دوست دارم طبیعی زایمان کنم بنظرتون چیکار کنم زایمانم راحت تر بشه شیاف گل مغربیم خریدم ولی میترسم الان بزارم کی بزارم تروخدا بگین من چیکار کنم استرس گرفتم🥲

زایمان طبیعی اونقدرام بد نیست چرا میترسونین هم دیگه رو بدن هر ادمی باهم فرق داره برای بار هزارم بعضیا استانه تحمل دردشون کمه بعضیا زیاد

دردت هم گرفت نفس عمیق دم و بازدم مرتب که با دوتا زور زدن بیاد بچه ات

پیاده روی . پله نوردی . در صورت داشتن انقباض حموم اب گرم . از خوراکی ها هم یه روز قبل اینکه خواستی بری برا زایمان غذای چرب مثل اکبر جوجه بخور که راحت بیاد بچه

ورزش های مخصوص باز شدن لگن انجام بده از گل مغربی هم بهتره حتی

اگه واقعا شجاعی و توانشو داری برو و میگن مامای همراه بگیری زایمانت خیلی پیشرفت میکنه و راحتتر میشه

گل مغربی چیه
برا باز شدن دهانه رحم خوبه؟
چطوری باید استفاده کرد؟

عزیزم ختم بارداری که طبیعی نمیشه سزارینتون میکنه خطر داره واسه بچه

منم خودم دوس داشتم طبیعی کنم ولی مردم زنده زنده مردم بخدا خیلی بد بود انتخاباتونو عوض کنید😭😭😭😭