مامانا شیر خودمو میدم بعد دیشب لوبیا خیس کردم یه دور بجوشونم ابش بره میتونم قرمه سبزی درست کنم و بخورم؟🫠

حداقل تا دو ماه باید رژیم غذایی داشته باشی چیزای نفاخ نخوری خصوصا لوبیا و سبزی که نفخشون خیلی زیاده

سبزی نفخش از حبوبات بیشتره

قرمه سبزی به خاطر لوبیا نه بلکه به خاطر سبزیش بچه دلپیچه میگیره اونو نخور

بنظرم نخور
هم خودتو درگیر کولیک بچه میکنی هم اون طفل معصوم اذیت میشه 🥺🥺

پسر بزرگت چند سالشه؟

عزیزم من از اول همه چی میخوردم پسرم هم اصلا اذیت نمیشد نفخ حبوبات رو بگیری دیگه مشکلی نیس

اره عزیزم بجوشون بریز بره
بعد غذام ی لیوان دم کرده نعنا
یا عرق نعنا بخور

توصیه میکنم بهت نخوری

ی شب تا صبح کمه
باید 48 تا 72 ساعت خیس کنی
بعد هی آبشونم عوض کنی
موقع پخت هم آب اولش که جوشید بریزی بره دوباره بزاری بجوشه تا سه بار اینکارو کنی

من ک یکبار قرمه سبزی خوردم با اینکه لوبیا رو شب قبل خیس کرده بودم
ولی بچم طفلی تا صبح ب خودش میپیچید