از امروز میخوام یه سری از وسایلی که برای سیسمونی گرفتم رو نقد کنم
عصاهای دستم رو معرفی کنم🥲🤲🏼یا بزرگ ترین شکست هامو❤️‍🩹💸
اول میخوام از این بزرگوار شروع کنم
دستگاه وایت نویز مام کوزی🤌🏼
روز اول که خریدم فکر کردم قرتی بازیه و از این صوبتا،ولی الان اگه شب ببینم شارژش تموم شده بیصدا جیییییییغ میزنم😱یکی از مهم ترین وسیله هایی که خواب شب سورنا رو تضمین کرد،بهش روز و شب رو یاد داد این بود
هم وایت نویز داره هم لالایی داره،و چون تایمر داره مثلا روزا که میخواد بخوابه وایت نویزش رو روی یه ساعت تنظیم میکنم میرم به کارام میرسم،و صدای این باعث میشه تق و توق های کار من کمتر به گوشش برسه و راحت بخوابه
بهترین چیزش نورش هست🫠
یه نور بسیااااااااار ملایم که باعث شد از اولین شب من همزمان هم کارای بچه رو کنم هم نخوام چراغ روشن کنم و هر جا هم بخوام بذارمش
مثلا اگه عوضش میکردم پایین پاش میذاشتم یا وقتی میخوابید تو تختش میذاشتم صورتش رو ببینم و نورش اونقدر نیست که بچه رو بیدار کنه
خلاصه که اگه کیفیت خواب کوچولو برات مهمه این از واجباته

تصویر
۲ پاسخ

چه جالبه

عزیزم چه مارکیه و از کجا باید بخریم؟

سوال های مرتبط

مامان واشِر ⚙️👶🏻✨️ مامان واشِر ⚙️👶🏻✨️ ۱۵ ماهگی
چرا تلویزیون برای خواب نوزاد مزاحم حساب می‌شه؟

1. نور زیاد و چشمک‌زن صفحه

نور آبی و فلاش‌های متوالی تلویزیون، مغز نوزاد رو تحریک می‌کنه و باعث می‌شه بدنش هورمون خواب (ملاتونین) کمتر ترشح کنه.

حتی با چشم‌های بسته، نوزادها نور و روشنایی رو از پشت پلک حس می‌کنن.


2. صدای پس‌زمینه یا ناگهانی

صدای تلویزیون مخصوصاً وقتی آهنگ، صحبت تند، یا افکت ناگهانی داره (مثل صحنه‌های فیلم، اخبار یا تبلیغات)، می‌تونه خواب سبک نوزاد رو قطع کنه یا باعث بی‌قراری بشه.

مغز نوزاد در زمان خواب، هنوز خیلی فعاله و به صدای محیط واکنش نشون می‌ده.


3. برهم زدن چرخه خواب شب و روز

اگر همیشه در پس‌زمینه تلویزیون روشن باشه، نوزاد یاد نمی‌گیره شب با تاریکی و سکوت بخوابه و روز با نور و صدا بیدار بمونه. این باعث بی‌نظمی خواب در درازمدت می‌شه.



---

🍼 پس چیکار کنیم؟

✅ در زمان خواب نوزاد:

تلویزیون رو خاموش کن یا صدای خیلی ملایم بذار (مثلاً اگه بچه خوابه، با هدفون فیلم ببین).

نور محیط رو ملایم کن (نه کاملاً تاریک و نه خیلی روشن).

از صداهای یکنواخت و آرام مثل "وایت نویز" استفاده کن (اگه خواستی، فایل صداش رو هم برات می‌فرستم).



---

🟡 نکته مهم:

حتی تماشای تلویزیون توسط نوزاد بیدار (مثلاً وقتی بیداره ولی داره به صفحه نگاه می‌کنه) هم برای مغز در حال رشدش مناسب نیست و توصیه نمی‌شه — مخصوصاً تا سن ۱۸ ماهگی.
مامان خانم کوچولو مامان خانم کوچولو ۲ ماهگی
سلام مامانا دختر من ۴۳ روزش این تجربه به مادر ها باردار و کسایی که تازه زایمان کردن میخوام بگم اصلا به این حرف ها که بچه تا ۲ماه شب و روز نمیشناسه توجه نکنید
من از شب اولی که از بیمارستان اومدم شب و روز برای دخترم تعربف کردم
روز خونه صدا هست نور هست و ادم ها بلند بلند صحبت میکنن و شب خونه تاریک و ارامش سر ساعت مشخص روتین خواب انجام بدبد حتی اگه نخوابید بعد از یه مدت بدون روتین خودش درخواست خواب داره
دختر من ۴۳ روزش الان دو هفته اس روتین پیدا کرده خوابش روزها دلش بازی میخواد تایم زیاد بیدار شیر بیشتری میخوری و مدفوعش همین تایم و خواب کوتاه داره ولی شب ۳ الی ۴ ساعت میخوابه بعد بیدار میشه برای شیر مجدد میخوابه ۱۲ ساعت از ۸ شب تا ۸ صبح اینجوری سپری میکنه سعی کنید تا جایی که ممکن بین خواب شب پوشک عوض نکنید درصورتی کع پس داده تعویض کنید
موقع شیر شب آروم صحبت کنید نور گوشی نباشه و یه چراغ خواب کن نور که فقط بچه رو ببینید روشن باشه
اگه شیر خودتونو میدید که هیچی ولی اگه شیرخشک میخوره مثلا ۱۰خوابیده دیگه اگه میخوایید بخوابید ساعت ۱ ۱ونیم شیر خشک با دما بیشتر درست کنید تو جا اماده داسته باشید تا یکم حالت بیدار گرفت قبل اینکه با گریه درخواست شیر بده بهش شیر بدید گریه خواب زدش میکنه
سعی کنید هر شب یه تعویض لباس ماساژ بدن یکاری مخصوص شب داشته باشید تو نور کم هر زمان که خواب شبش میخواد سروع بشه که عادت کنه و بفهمه وقت خواب شب
مامان حسنا/ایلیا/علی مامان حسنا/ایلیا/علی ۲ ماهگی
نوزاد بعد یک ماهگی کم کم یاد میگیره بین خواب روز و شب فرقی هست
البته که باید کمکش کنی تا زودتر و بهتر این تفاوت رو متوجه بشه

تو روز تو سر و صدا و روشنی بخوابه نهایت یکی دو ساعت
تو شب تو تاریکی و صدای کمتر بخوابه حداقل دو سه ساعت

من تو روز بعد تعویض پوشک و شیر دادن می‌ذارم به حال خودش گاهی دمر گاهی هم طاق باز از هر حالتی خسته شد تغییر میدم حالتش رو وقتی به نق و نوق افتاد و خسته شد پستونک میدم بهش و یه دستمال آروم دورش میچیپم می‌ذارم روی پام و بدون تکون دادن پا میزنم پشتش و براش قرآن میخونم با میک زدن پستونک آرامش میگیره و می‌خوابه

اما برای خواب شد روتین داره یک شب در میون حموم میبرم (اگه حموم میبرم با آب گرم پاهاش رو می‌شورم و بعد تعویض پوشک و داروی رفلاکسش رو میدم و قنداقش میکنم از بازو تا مچ پا کلاهش رو میکشم روی چشماش و ازونجایی که خب دو تا بچه کوچیک دارم نمیتونم خونه رو ساکت ساکت کنم یاد گرفته تو سر و صدای بچه ها بخوابه
یا می آرم روپام و میزنم پشتش یا تو بغلم میزنم پشتش و قرآن میخونم می‌خوابه
اینکه روی پا تکون نمیدم برای این هست که شبها از خواب بیدار میشه با همون ضربه های متوالی بخوابه و نیازی به روی پا گذاشتن نباشه
بچه ای که عادت کنه با حرکت پا بخوابه نیمه شب هم اون حرکت رو میخواد