از امروز میخوام یه سری از وسایلی که برای سیسمونی گرفتم رو نقد کنم
عصاهای دستم رو معرفی کنم🥲🤲🏼یا بزرگ ترین شکست هامو❤️‍🩹💸
اول میخوام از این بزرگوار شروع کنم
دستگاه وایت نویز مام کوزی🤌🏼
روز اول که خریدم فکر کردم قرتی بازیه و از این صوبتا،ولی الان اگه شب ببینم شارژش تموم شده بیصدا جیییییییغ میزنم😱یکی از مهم ترین وسیله هایی که خواب شب سورنا رو تضمین کرد،بهش روز و شب رو یاد داد این بود
هم وایت نویز داره هم لالایی داره،و چون تایمر داره مثلا روزا که میخواد بخوابه وایت نویزش رو روی یه ساعت تنظیم میکنم میرم به کارام میرسم،و صدای این باعث میشه تق و توق های کار من کمتر به گوشش برسه و راحت بخوابه
بهترین چیزش نورش هست🫠
یه نور بسیااااااااار ملایم که باعث شد از اولین شب من همزمان هم کارای بچه رو کنم هم نخوام چراغ روشن کنم و هر جا هم بخوام بذارمش
مثلا اگه عوضش میکردم پایین پاش میذاشتم یا وقتی میخوابید تو تختش میذاشتم صورتش رو ببینم و نورش اونقدر نیست که بچه رو بیدار کنه
خلاصه که اگه کیفیت خواب کوچولو برات مهمه این از واجباته

تصویر
۲ پاسخ

چه جالبه

عزیزم چه مارکیه و از کجا باید بخریم؟

سوال های مرتبط

مامان واشِر ⚙️👶🏻✨️ مامان واشِر ⚙️👶🏻✨️ ۱۴ ماهگی
چرا تلویزیون برای خواب نوزاد مزاحم حساب می‌شه؟

1. نور زیاد و چشمک‌زن صفحه

نور آبی و فلاش‌های متوالی تلویزیون، مغز نوزاد رو تحریک می‌کنه و باعث می‌شه بدنش هورمون خواب (ملاتونین) کمتر ترشح کنه.

حتی با چشم‌های بسته، نوزادها نور و روشنایی رو از پشت پلک حس می‌کنن.


2. صدای پس‌زمینه یا ناگهانی

صدای تلویزیون مخصوصاً وقتی آهنگ، صحبت تند، یا افکت ناگهانی داره (مثل صحنه‌های فیلم، اخبار یا تبلیغات)، می‌تونه خواب سبک نوزاد رو قطع کنه یا باعث بی‌قراری بشه.

مغز نوزاد در زمان خواب، هنوز خیلی فعاله و به صدای محیط واکنش نشون می‌ده.


3. برهم زدن چرخه خواب شب و روز

اگر همیشه در پس‌زمینه تلویزیون روشن باشه، نوزاد یاد نمی‌گیره شب با تاریکی و سکوت بخوابه و روز با نور و صدا بیدار بمونه. این باعث بی‌نظمی خواب در درازمدت می‌شه.



---

🍼 پس چیکار کنیم؟

✅ در زمان خواب نوزاد:

تلویزیون رو خاموش کن یا صدای خیلی ملایم بذار (مثلاً اگه بچه خوابه، با هدفون فیلم ببین).

نور محیط رو ملایم کن (نه کاملاً تاریک و نه خیلی روشن).

از صداهای یکنواخت و آرام مثل "وایت نویز" استفاده کن (اگه خواستی، فایل صداش رو هم برات می‌فرستم).



---

🟡 نکته مهم:

حتی تماشای تلویزیون توسط نوزاد بیدار (مثلاً وقتی بیداره ولی داره به صفحه نگاه می‌کنه) هم برای مغز در حال رشدش مناسب نیست و توصیه نمی‌شه — مخصوصاً تا سن ۱۸ ماهگی.