دوستان یه سوال حدودا دوهفته اس یبوست شدید دارم شربت الو ۸ساعتی می خوردم قبلا اثر داشت ولی الان اصلا تاثیر نداره دکترم گفت مگنی میلک بخورم امشب خوردم به نظرتون نتیجه میده؟ شربت الو روهم بخورم یانه ؟الو وانجیر خاکشیر گل محمدی همه رو امتحان کردم هیچ کدوم تاثیری نداشت

شربت لاکسی ژل بخور اگه نخوردی

خاکشیر و گل محمدی تو بارداری نخور.ی بشقاب کاهو بخور خوب میشی یا کمپوت انجیر بخور

روده هاتو آروم ماساژ بده به صورت دورانی و اگه میتونی ورزشای کششی رو زیاد انجام بده مثل یوگای بارداری

باغذا زیتون بخور قرص دایمکت ۴۰با ناهار وشام

اول صبح دو لیوان آب جوشیده ولرم بامعده خالی رو هم امتحان کن

سبزیجات هم زیاد بخور
کاهو سبزی خوردن این چیزا

ببین ازمن میشنوی فقط و فقط قرص نیچرفیت مخصوص خانومای باردارا. من از وقتی شروعش کردم. گلاب ب روت روزی دوسه بار میرم🤣 من دکترم داد. ببین عالییه ها

روغن زیتون هم خوردی

گلابی..یا انجیر تاز بخور

همه رو با هم نخور