خانوما من همه راه امتحان کردم انجیر خیس آلو خیس آب ورم همه جییییی شربت لکسی ژل پودر پیسیلیوم یبوست من درس بشو نیست چه دارویی شما مصرف میکنید

شیر گرم و زنجبیل امتحان کردی؟
روزی ۲لیوان بخور

من کیوی میخورم روزی دوتا ، چای نبات ، روغن زیتون با غذاهام

توت فرنگی بخورر یاشیرهم عالیه

شربت معده هر شب نیم ساعت بعد شام
هر روز کاهو و زیتون میخورم
کلم نمیخورم
اب زیاد میخورم

لواشک و ترشک تا میخورم سریع میرم دستشویی

یبوست به خاطر قرص اهنه منم همینجوریم هرچی میخورم فایده نداره
دوشب قرص اهنمو نخوردم به خاطر انومالی که نفخ و یبوست نداشته باشم کاملا خوب شدم 😅ولی باز ادامه دادم مجدادا برگشت

شما کیوی بخور مثل من میمونی تو دستشویی
یا صبحا ناشتا یه لیوان شیر با یه قاشق چای خوری عسل بخور
یا صبحونه فقط خالی کره بخور با نون

کیوی بخور، حتی اگه میتونی بپز بخور، الان هنوز میوه های تابستونی نیومدن، ولی اگه تونستی پیدا کنی اونارو هم بپز بخور، مثل هلو آلو شلیل گوجه سبز

شربت mgm

عزیزم فقط برای من پیاده روی و کیوی جوابه

شربت دو قاشق بخور باآب زیاد،منم هیچی‌جواب نداد جز شربت،اگه میتونی هم روغن زیتون بخور تو سالاد یاعدسی سوپی تاثیزمیذاره

کناروعده های غذاییت کاهوباروغن زیتون بخور

روغن زیتون تو آب گرم صبح ناشتا هم امتحان کن..

لوااشک خونگی به مقدار زیاد

من یه بار دکتر برام قرص نوشت ریز بودن
زرد رنگ تقریبا به نارنجی میزد اسمشو نمیدونم
یدونه خوردم فقط خیلی عالی بود
از دکترت بپرس

من قبلا دکترم بهم قرص سیلاکس داد