مامانا واس خون ازدست رفته ای ک آدم دچار ضعف میکنه چی خوبه بخورم
اصلا دیروز یجور دیگه ای پریود شدم صبح ک از خواب بیدار شدم ی خونریزی خیییلی شدیدی شدم ک از حال رفتم غش کردم شوهرم از دستشویی منو کشید بیرون بخدا مرگ و جلوچشمم دیدم فقط گفتم خدایا ب بچم رحم کن
دیگ انقدر اب قند شوهرم داد ب خوردم حالم بهتر شد
الانم بدنم جون نداره بی حس و حالم چی خوبه بخورم

باید غذای مقوی بخوری .مثل ماهیچه دل و جیگر گوسفندی .خرما یا عسل .

خرما
پسته
عصاره گوشت گوسفند

عدسی عالیه

قرص فروفورت دئودنال یا ففول دئودنال بگیر
اینطور خونریزی های شدید باعث میشه ذخیره اهنت کم بشه و ریز مو میاره
تو دوران پریودتم حتی تا روزی دو عدد قرص مجاز هستی بخوری

دکتر که حتما برو
ولی گوشت کبابی خیلی خوبه راسته گوسفندی بخر کباب کن
شیره انگور با آب قاطی کن مثل شربت بخور

جیگر بخور. حتما کمخونی داری یه آزمایش بده

کبااااب،جگر،مغزیجات،سبزیجات،

یه ۱۰ دونه بادوم ۵ دونه پسته ۵ تا فندق .۲ تا خرما با یه لیوان اب بریز مخلوط کن شیر بشه.روزی یه لیوان درست کن بخور عالیه

نوربین بزن جیگر بخور خرما بخور