تجربه هاتون از اینکه تنبلی تخمدان داشتید و به راحتی یا با درمان باردار شدید بگید ماهم یکم امیدوار بشیم🥲❤️‍🩹

من عدد فلیکول ۵و۶ بود با ورزش اومدن ۱۷و۱۸ باردار شدم ..فقط ورزش کن

منم تنبلی داشتم ، و تنها راه حلش ساختن یه روتین ثابت برای بدنته...
شدیداً پیگیری میکردم پریود هام رو تا جایی که این اواخر خیلی منظم شده بود ، اسید فولیک و ویتامین دی رو شش ماه مداوم مصرف کردم ، وضعیت تحرکم بهتر از قبل شد و غذاهای مقوی مثل کاچی ، سیاهدونه و رازیانه مصرف میکردم...موثر بود...رازش ادامه دادنه هرچند کم و ناقص..

من از بچگی تنبلی تخمدان کیست و فولیکول داشتم زیر نظر دکتر رفتم ده کیلو کم کردم بعدم ناخواسته حامله شدم

باشگاه برو خیلی تاثیر داره چربی دور تخمدان کم میشه زود حامله میشی

منکه دو ساله بی نتیجه موندم اطرافیانم با تنبلی تخمدان خفیف باردار شدن. البته استرس نقش اصلی و داره

من تنبلیم شدید بود طوری که سالی دوبار پری میشدم
اصلاح سبک کردم زیر نظر یه ماما ، یک سال و نیم
وزن کم کردم
مکمل خوردم
تنبلیم خوب شد و باردار شدم

من اسید فولیک و عرق فراسیون و عرق بو مادران خوردم خوب شد سیکلم