وای من استخون اونجام و کشاله رونم خیلی خیلی درد میکنه موقع پهلو شدن یا بلند شدن یا راه رفتن چیکار کنم سرکلاژم سونوام خوب بود همه چی ولی بچه سفالیکه،جونم در میاد موقع راه رفتن انقد درد میکنه🤕کی این یماهم بگذره بزام راحت شم

منم خیلی درد دارم
مخصوصا از خواب که پا میشم برم سرویس
به حدی درد دارم انگار استخوان شرمگاهیم شکسته و کشاله رانم هم کلی دویدم و گرفته

طبیعیه عزیزم ! خود بدن یسری هورمون ترشح میکنه شل میزنه عضلات و استخونای اون قسمت میخوان باز بشن لگن جا باز کنه برای زایمان تا ماه اینده

هی بدتر هم میشه🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️

طبیعیه عزیزم منم از ده هفته این دردو دارم خیلی اذیت میشم حتی نمیتونم پامو بیارم بالا شلوار بپوشم باید بشینم رو مبل.

من که از 6 ماهگی این درد اومد سراغم چه جوری تحمل کنم تا زایمان😭
اوایل شیاف تاثیر داشت الان دیگه اونم فایده نداره

لای پات و زیر شکمت موقع خواب حتما بالش بزار

پله نرو
لای پات بالش بزار
نرمش کششی کن
شیاف بزار

تازه شدی دو ماه قبل من

😑😑😑😑دیر میگذرهه من یک ساله تو یه هفته آخر گیر کردممم