سلام.مامانا من کلا بارداریم وزن زیاد اضاف نکردم..الانم از وزن قبل بارداریم ۶کیلو کمتر شدم..چکارکنم وزنم برگرده؟بچم لز صبح گریه میکنه نمیرسم که بخوام هی چیز بخورم ..ناهارمم زوری میخورم..چکارکنم خیلی بدشدم

آجیل بخر در روز چند تا دونه بخور، شیر ، بستنی، غذاهاتو با گوشت گوسفند درست کن
موز بخور خرما بخور
من دخترم آلرژی داره خیلی چیزا نمیتونم بخورم بخاطرش
چون شیر مادر میخوره باید رعایت کنم

عزیزم ایرادی نداره منم همین بودم شبیه اسکلت شده بود قیافم ولی الان خیلی بهترم به مرور جامیفته برات
کارایی که براش میکنی از صبح تا شب برات قابل قبول تر میشه و بهتر میتونی مدیریت کنی
منم مامانم فقط ۱۰ روز کنارم بود بعد از اون خودمم و شوهرم فقط
کم آورده بودم بی خوابی و کار خونه و غذا
یه روز که شوهرم بود دو سه مدل غذا میپختم
یه روزایی ام اصلا نمیشد ناهار نداشتیم بخوریم
کسی کمکم نمیکرد جز شوهرم
الان خداروشکر روتین کارای دخترم اومده دستم دیگه میدونم کی میخوابه کی بیداره
روزا خیلی کم میخوابه
شبم هی پا میشه واسه شیر
اما خیلی بهتر شده
رفلاکسشم خداروشکر بهتره
نی نی شمام خوب میشه نگران نباش

عزیزم شیر میدی بچه نگه می‌داری کارای خونه انجام میدی باید اول قبل همه اینا خودت تقویت کنی تا بتونی به همشون برسی خودت اولویت قرار بده