خانوما من اصلا نمیتونم مولتی ویتامین بخورم یعنی وقتی میخورم یه روز کامل دلپیچه و شدیدا تهوع میشم چی میشه نخورم خیلی ناجور حالم بد میشه

شرکتش رو و نوع خوردنش رو عوض کنید و امتحان کنید‌.
مثلا ۳ روز وقفه بدین و روز سوم برند دیگه ای مولتی ویتامین رو وسط ناهار تست کنید ۱ بار .
ببینید باز هم گوارشتون به هم میریزه.
اگه باز هم مشکل پیدا کردین ، باید ویتامین های مورد نیازتون رو با رژیم غذایی درست هر روز دریافت کنید وگرنه در دراز مدت بدن خودتون دچار استهلاک میشه .

اگه اشتها خوبه و میوه میخوری قطع کن بعد 30هفته اگه رشد جنین کم بود ادامه بده...

حتما روزی دو سه تا گردو و یکی دو واحد میوه بخور ،اگه میخوای مولتی ویتامین نخوری

به دکترت بگوقرص خارجی بده

خودسر قطع نکن حتما با دکترت در میان بزار

منم اینجوریم دیگ نمیخام بخورمش این لعنتیو