حالم بده حس میکنم از گلوم تا معدم میسوزه حالت تهوع دارم چی بخورم توروخدا بگین😭

قهوه بو کن . چیزای خنک بخور هندونه خیار و آب خنک و.... قرص b6 خوبه . اگه تهوع خیلی داری قرص اندسترون . تو اوایل بارداری طبیعیه این حال بدترم میشه

به دکترت بگو بهت قرص میده ، بعدشم سعی کن چیزهای خشک بخوری ، مثل نان سنتی های خشک و آجیل ، مواد طبع سرد یا گرم نخور زیاد ، متعادل باشه ، بعد از خوردن آب نخور ، سریع نخواب بعدم اگر چیزی نتونستی بخور اشکالی نداره ،اولا همه همینن 😁من که فتوسنتز میکردم ، دکترم میگفت اشکالی نداره حتی کاهش وزن میگیری اما بعد خوب میشی

بیسکوییت نمکی خیلی خوبه نون خشک هم خوبه

برای حالت تهوع قرص b6 اگه نداری هم زنجبیل بریز تو اب جوش بخور خیلی خوبه

برای سوزش اگر حالت تهوعت اجازه میده، خیار و هندونه خوبه