سلام خانما توروخدا کمکم کنید 5 روزه زایمان کردم چی بخورم که شیرم زیاد بشه ؟؟

مرغ ماهی تخم مرغ ابپز شیر

دلستر مالت ماهیچه اب هویج

همه اين غذاها بدون مكيدن بچه شيرو نميارن هي بهش شير بده كه شيرت بياد

قرص شیر افزا بگیر هم نفخ رو میبره هم شیرتو زیاد میکنه
شیر بعداز ۳روز بیشتر میشه نگران نباشه بچه مک بزنه بیشتر میشه
وقتی داری شیر میدی به بچت نگاه کن باعث افزایش شیر میشه.عرق یونجه و آبگوشت خوبن.شیره انگور یکبار امتحان کن اگر بچت بالا نیاورد معلومه رفلاکس نداره میتونی بخوری
چایی کم رنگ بخور.آب سیب انواع شربت های خانگی.آب هویجم خیلی خوبه به شرطی که بچه رفلاکسی نباشه.

البته رازیانه زیره. اینا طبعش گرمه اگ بچه زردی نداره و مشکلی نداره

به ازاي غداهاي كه دوستان گفتن بادمجون هم خيلي خوبه شير برنج درست كن توش رازيانه بزار روغن محلي هم اگه داري با همه غذاهات بخور

کپسول شیرافزا. رازیانه. زیره .شنبلیله.تخم شوید. مثلا امروز رازیانه ۳وعده هر وعده ی قاشق چای خوری با اب جوشیده سرد شده و نبات. روز بعد مثلا فقط زیره ۳وعده از خودم نمیگم دکتر توی بیمارستان اموزش داد .فوق العادس

قطره شیرافزابخور،رازیانه دم کن خیلی شیرتوزیادمیکنه برای شیرتم خوبه نفخشوکم میکنه،غذاهای تلیتیم خوبه

ابگوشت.. کباب..قرص شیر افزا مدام سینتو بدوش تا تحریک بشه

یه هفته ای طول میکشه تا راه بیفته فقط بده بچت بمکه دراین صورت راه میفته

دلستر عالیه

لاکتاول با قرص شیر افزا
غذا هم ماهیچه و گردن و جوجه خروس و ماهی
دمنوش هم بادیوم

آب هویج خیلی خوبه

هندونه
انگور
شلیل
چای خرما
ابمیوه
تن تن بخور و هی با شیر دوش بدوش تا راه بیوفته من دوروزه اوکی شدم

شیربادام طبیعی فوق العادس

بچه میک بزنه و غذات اوکی باشه کم کم شیرت میاد
عجله نکن

حلوای خرما یا شیره انگور کلا حلوا هایی ک با ارد گندم درست میشن بشدت شیر افزان و چایی و ساق طلایی عالیههه

ماهی بخور

قرص شیر افزا