کلسیمی که تو بادوم درختی داره تو لبنیات نداره
خامه بخور(سرشیر)
پنیر
دوغ
ماست
من هرروز ماست میخورم
منم نمتونم بخورم اگه بتونم ماست با یک نعنا میخورم دوغم میتونم بخورم
بادوم درختی
منم میخورم بالا میارم
دکترم بهم مولتی ویتامین داده اونم توش کلسیم داره
سرشیر
قرص کلسیم
شیر موز
بستنی سنتی یا محلی
بستنی
ماست
دوغ
پنیر بخور
قرص کلسیم
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.