خانما شما صبحونه چی میخورین به غیر از پنیر خیار گوجه و پنیر سبزی


به تخم‌مرغ هم‌ویار دارم‌بدم میاد

موندم چی بخورم دیگه😭😭

والا من یه روز میخورم یه روز نمیخورم
ولی خب دوتا گردو و چندتا بادام میخورم هر روز صبح

من همینکه بیدار میشم شیر با خرما یا شیر با بیسکوییت میخورم چون شدیدا ضعف دارم اول صبح
اگه حوصله داری شب بپزی عدسی،خوراک لوبیا،فرنی،شیر برنج ،اتمیل حاضر کن صب بخور
از تخم مرغ متنفرم 😫

شما باز خوبه میخوری همینارو
من اصلا دهنم وا نمیشه صبح چیزی بخورم🤕🤕🤕🤕

تخم مرغ های الان خیلی بو میده 🤢
ینی خیلیی بوی تخم مرغ میده اصلا تو این گرما ها دلم نمیکشه تخم مرغ بخورم

همراه پنیر حتما گردو بخور،ارده شیره هم به مقدار متعادل خیلي عالیه چون گرمه زیاد نخور،حلیم خیلي مقویه.کره مربا یا خامه مربا،با تخم مرغم پنکیك درست کن چون خیلي خوبه که باشه تو برنامت.

عدسی بخور

تخم مرغ آبپز

من از ترس قند بارداری صبح رو با چیزای شیرین شروع نمی‌کردم. ولی خداروشکر آزمایش قند دادم نرمال بود

عسل و کره
مربا و کره
تخم مرغ (هربار ی مدل)
پنیر گردو و گوجه خیار
وقتایی ک دلم برنمیداره مغزیجات میخورم یا یه بیسکوییتی چیزی

عسل با نون خالی دوست دارم

چیزای چرب و سنگین اگه بخورم تهوع میگیرم

منم فقط نون پنیر گردو، دلم رو تخم مرغ و .. نمیره صبح اصلا

من بیشتر بخاطر تهوعم
نون وگردو میخورم

شیر و خرما
عدسی
اوتمیل

اگه قندت بالا نیس
حلوا
کره مربا
کیک خونگی