افترر &بفترر😂
توی ۱۷ جلسه ، حدودا ۵ کیلو کم کردم
حالا یکم نامردی نکنم واستون ، تو عکس سمت راست یه ذره شکممو کشیدم داخل😁
ولی نزدیک تایم پریود یا تخمک گذاری میشم ، جوری شکمم باد میکنه انگار ۴ ماهه باردارم
چند روز پیشم رفتم دکتر از روی شکمم معاینه کرد گفت رحمت هنوز کامل جمع نشده
نمیدونم گن بستن الان فایده داره یا نه
پشیمونم کاشکی بعد زایمان میبستم🥲

قد و وزنت چقدره ؟ من ۷۴ قدم ۱۶۰ اضافه وزن پیدا کردم

رژیم هم میگیری من با رژیم تو یک ماه ۳ کیلو کم کردم دوازده کیلو مونده که اونم دمنوش میخورم ورژیم هنوز نمی‌دونم چقدر کم کردم ولی باشگاه و استخر عالی که من کسی نیست نزدیکم مهرسام بزارم پیشش شوهرمم تایمش جوری نمیتونه

جون بابا حتی داده باشی توام باز قشنگی😘فقط فرم باسنت ژنتیکی یا با ورزش؟

افرین کیف میکنم مامانای بااراده میبینم💪💪

خوش اندام😍😍ایول اراده

بدنت عالیههه

ماشالله باسن به اون خوبی نمیزاره شکم دیده بشه سخت نگیر آب میشه اون یه ذره ام

کاش منم وقت باشگاه داشتم
شکمم اصلاا تو نرفته😪

نه اصلا کمرت باریک شده وصاف افرین ب اردات 💪
من خودم خود بخود شدم از68شدم 54کیلو😐😂 وزن قبلیووو میخام تپلی بم میاد

چ خوب پهلوهات جمع شده آفرین

موفق باشی عزیزم

عالیه. پهلوهات رفته 😍

خوش بحالت

ماشالله بهت عاالی👍🏻

چند ماهه باشگاه میری

مامان قوی و خوشگل باریکلاااا👌💋