سلام تو کلاس زایمان چه چیزی میگن شرایطشو ندارم که برم اگه کسی حوصله داره تعریف کنه زایمان طبیعی هستم

حوصله تعریف ندارم
ولی راجع به تغذیه بارداری و روش های زایمان و ورزش ها و مراقبت های بعد زایمان و...

ی سایت داره اونو بزن برو بخون منم شرکت نکردم ینی چون جفتم پایینه دکتر گف ورزشا رو نیاز نیس انجام بدی ولی ی سایت بهم داد گف اینو بزن بروبخون اگه سوالی یا چیزی داری دیگه من فعلا نزدم

ببین یه سری آموزش اینکه چطور بغل کنیم چطور شیر بدیم دستمون و کجای گردن بچه بزاریم هنگام زایمان کجا فشار بدیم اینش خوبه بقیش مضخرف