شبر خودمو میدم چیا باید نخورم؟

حبوبات
خیار
پیاز
رطب

من ک همه چی خوردم

همه چی بخور ولی کم تنوع باشه مهمه

چیزهای نفاخ نخور عزیزم
سیر و پیاز خام شیر رو بد مزه میکنه.
روزی هم یک لیوان دمنوش زیره سبز بخور ( بزار ده دقیقه توی اب بجوشه)

همه چی بخور نخوری عادت نمیکنه

مواد نفاخ

همه چی میگن نفح من از ترس فقط مرغ برنج میخورم شام نهار دیگه نمیدانم چی بخورم از آب هم میترسم دیگه 😥😥😥😥