سلام چکارکنم شیرم بیشتر بشه؟

قطره شیر افزا و قرص لاکتاول

ببین عزیزم از من به تو نصیحت تنها کاری که خعلی خوبه زیاد خوردن نی نیه
هر چی نی نی بیشتر بخوره مجرای سینه رو بیشتر باز میکنه شاید الان متوجه نشی بعد از یک ماه میفهمی که مجرا همه باز شده و شیر زیاد میاد ازت
حتی با یه چایی که بخوری شیر میکنی

من خواهرم 3تا بچه بزرگ کرد اصلا شیر خشک نخرید اصلا نداشت آنقدرم شیر داشت که همش لباسش خیس میشد
مامانم هم میگه شیرش خوب بوده
ولی خودم ندارم شیرم خیلی کمه قطره قرص هم گرفتم هیچ فایده ای نداره
فقط همون 40,روز خدایش شیر داشتم از بس زیاد بود هی میدوشیدم چون سنگین میشد اذیت بود ولی نمی‌دونم چیشد ک اینجوری شد

اصلا قرص اینا چرته باید ارثی شیرت زیاد باشه

سینه هاتو با روغن ماساژ بده یا کیسه آب گرم بزار خیلی تاثیر داره
خرما ارده ،شیره ارده ،کاچی،مغزیجات،کوشت گوسفند کبابی،حلیم ،میوه ها ولی سعی کن اونایی که نفخ دارن کم بخوری