خانما واکسن زدیم کمپرس سرد و چطوری بزارم چقدر بزارم؟

پارچه حوله ای نم دار کن بذار تو یخچال

یخ رو داخل نایلون بذار که نم و آبش نریزه رو پای بچه
بعد اونو داخل یه پارچه بذار
فقط باید سرماش برسه
نه نم و خیسیش

برا خانه ی بهداشته این نوشته

ی پارچه بنداز رو پاش بعد یخ بزار هر نیم ساعت تا ۱ساعت ۱۰تا ۱۵دقیقه بزار بردار

هر یک ساعت یه بار به مدت ۱۵ ثانیه روی پای چپ