نان جو پنیر و خیار ووجه
کباب
سینه مرغ رو با آب کم نمک و فلفل دلمه ای بپز با نون سنگک، فلفل سبز و کاهو بخور
آجیل
اوتمیل با مغزیجات
ماست و خیار و کدو توش یکم نعنا و گردو بریز با نون سنگک بخور
تخم مرغ آب پز و نان جو یا سنگک.
کره بادام زمینی سیر کننده است.
چراگفته نخور
توت قندش میگن مشکلی نداره
چرا نخوری ؟
عزیزم باید مراعات کنی . آجیل خام بخور . سالاد سبزیجات با مرغ و کدو بخور . سیب و خیار هم عالیه
منم همینم نخورمم حالم بد میشه خیلی مجبورم میخورم.
مویز ، انجیر ، توت
شیرینی مصنوعی نخور
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.