نان جو پنیر و خیار ووجه
کباب
سینه مرغ رو با آب کم نمک و فلفل دلمه ای بپز با نون سنگک، فلفل سبز و کاهو بخور
آجیل
اوتمیل با مغزیجات
ماست و خیار و کدو توش یکم نعنا و گردو بریز با نون سنگک بخور
تخم مرغ آب پز و نان جو یا سنگک.
کره بادام زمینی سیر کننده است.
چراگفته نخور
توت قندش میگن مشکلی نداره
چرا نخوری ؟
عزیزم باید مراعات کنی . آجیل خام بخور . سالاد سبزیجات با مرغ و کدو بخور . سیب و خیار هم عالیه
منم همینم نخورمم حالم بد میشه خیلی مجبورم میخورم.
مویز ، انجیر ، توت
شیرینی مصنوعی نخور
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.