سلام مامانا
میشه اگر تجربه ای دارین کمکم کنید؟
من ۱۰ کیلو بعد زایمان اضافه وزن دارم
قبلا از بارداریم اصلا اشتهایی نداشتم الان با اینکه شیر نمیدم وحشتناک اشتهام زیادشده
اگر شیرینی جات نخورم بدنم میلرزه اصلا خیلی بده
مولتی میخوردم بدتر شدم
چیکاررر کنم؟؟؟🥺🥺🥺🥺میخوام وزنم برگرده به قبل🥺
اما نمیدونم چرا بدنم مثل قبل نمیتونه تحمل کنه
ینی ی ذره کمتر غذا بخورم یا قند به بدنم نرسونم همه وجودم میلرزه و چشمام سیاهی میره

حتما چیزی از بدنت کمه ک اینطوری حالت بد میشه . باید ازمایش بدی

باز من دلم میخواد چاق بشم 🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️

بخاطر مولتی هستش اشتهات زیاد شده به منم دکتر داد ولی نخوردم
موقع که زایمان کردم72کیلو بودم الان شدم64 ..وزن اولم58بود هنوز کلی اضافه وزن دارم

اب کرفس با لیمو بخور ناشتا خاکشیر با اب ولرم بخورم عرق کاسنی ک ب شدت اشتهارو کم میکنه بخور فقد اینارو چهل روز پشت سر هم ادامه بده توقع نداشته باش یه روزه جواب بده