سلام خانوما من امشب اقدام کردم چند دقیقه پاهامو بالا نگه دارم؟

ولی من از یه دکتر پرسیدم گفت نیاز به این کارا نیست اسپرم همون لحظه خودشو می‌رسونه

فقط خدا تایم و میزاره همشه الکیه من یه سال اقدام داشتم نشدم بیخسال شدم دو ماه بعد فهمیدم دوماهمه معلوم نیست چی شد کی شد

من دوتابچە دارم والا اصلا نمیدونم چجور گرفت نە اصولی نە علایمی الان براسومی بیشترازیک سالە اقدامم باانواع واقسام پوزیشن و تغذیە وعلایم و هر مزخرف دیکە ای نمیشە

نزدیک بیست دیقه به پهلو بخواب

لازم نیست پاهات بالا بگیری یک ربع دراز بکش بعد برو دسشویی بقیه خودشون حل می‌کنن 😂😂

ب پهلو چپ ده دقیقه ب پهلو راست ده دقیقه دراز بکش و پاهاتو ببند همین نمیخاد بالا بگیری

منم اقدام کردم انشالله که هردو باردار بشیم

عزیزم الگی پاتو بالا نگیر من یه سال نیم تو اقدام بودم همیشه پامو میدادم بالا هیچی نمیشد یه سری جعبه دستمال کاغذی گذاشتم اون ماه حامله شدم

ی ربع پاهاتو بالا نگه‌دار ، بعدشم تقریبا بیست دقیقه به پهلو بخواب ، بعدش برو دستشویی

ده تا بیست