مامان برای وزن گیری جنین تو این هفته ترکیب شیر موز جودوسرپرک خرما گردو بادام دانه چیا مناسیه؟تاثیری داره؟ هفته ای دو سه بار درست میکنم میخورم فردا تازه میخوام برم سونو رشد ولی استرس دارم میترسم وزنش کم باشه یا خوب رشد نکرده باشه نمیدونم چرا اینجوری فکر میکنم

جو دوسر می‌ریزی تو شیر مشکلی نیست
منم گرفتم فقط داخل مرغ آبدار درست کنم می‌ریزم میخورم دیگ نمیدونم تو چی بریزم
شیر موز خرما هم با مغزیجات و کنجد میخورم

اصلا نگران وزن گیری نباشید از هبته34به بعد تازه شروع میکنه به وزن گیری

دقیقا منم همین افکارو دارم
صبحا که از خواب پا میشم میبینم شکمم کوچیکه بیشتر نگران میشم.من میلم بیشتر به میوه هست تا غذا .