۲ پاسخ

عزیزم دوغ ماست فست فود سس کالباس سوسیس اصلانخور ...نخود ابگوشت گوشت گوسفندی سبزی سوپ گندم مصرف کن حداقل هفته ای سه بار

سلام پودر اینوفولیک و فمی بست مصرف کنید
مکمل های زیادی هست با دکتر مشورت کنید
تغذیه سالم

سوال های مرتبط

مامان توکل بر خدا مامان توکل بر خدا هفته بیست‌وششم بارداری