خانما من خیلی چاق شدم بنظرتون چیکارکنم کنم از این بیشتر نشه حامله ام هستم قبل حاملگی ۵۱کیلو بودم الان ۵۹ شدم میترسم بیشتر نشم چیا بخورم تا وزنم نره بالا دوست ندارم

من ی کفگیر برنج میخوردم با ی کف دست نون در روز بیشتر بادوم و تخم مرغ کره بادوم پسته مرغ و میخوردم بچمم ۳/۶۰۰بود قدشم۵۲

الان وقت رژیم حامله هستی ولی چیزی غیر مفید و پرکالری اصلا نخور .بدنت لازم داره

بخور بزار بچع جون بگیره بعد بدنیا اومدنش لاغرکن

😐😐😐من شده بودم ۹۰ کیلو