دوستان شیرم خیلی کمه سینه چپم اصلا نیس در حد دوسه قطره چیکار کنم زیاد شه ایا میشه چی بخورم

عزیزم با شیردوش هرسه ساعت سینه هاتو خالی کن ابم زیاد بخور

مایعات زیاد بخور،چای کمرنگ، رازیانه و زیره خیلی خوبه امتحان کن حتما

غذاهای مقوی بخور هر روز سوپ درست کن خرمابخور آب ماهیچه دمنوش رازیانه اینا شیر رو زیاد میکنه و از همه مهم تر مکیدن بچه هست هرچی بیش تر میک بزنه شیرم بیش تر میشه

روغن محلی و گوشت و خرما خیلی رومن جواب میده هروقت که میخورم اونروز شیرم همش میریزه از بس زیاد میشه مخصوصا روغن محلی عالیه

برنج ماش

من کپسول شیر افزا خوردم تا الان ک خیلی خوب بوده برام