خانوما شیرم کمه در حد چند قطره چی بخورم زیاد بشه

مخصوصا اب هویج

الان شیر خشکم میدی بهش؟

زنیون با نبات پودر کن بخور...هم نفخ گرفته میشه هم شیرت زیاد میشه

اب کله پاچه
ماکارونی
ابگوشت بدون نخود(بخاطر نفخش)
تخمه افتاب گردون رو با گوشت کوب مقداری بکوب و دم کن.یه اب سیاهی تولیدمیشه با نبات روزی ۳بار اینا بخور
تخم مرغ و با زردچوبه و روغن گوسفند و سیاهدانه و پودر نبات هرروز صبحاته بخور

قطره شیر افزا

آبگوشت ،شیربرنج،سوپ جومغزیجات بخورعالیه

آب هویج و سوپ جو هم خیلی تاثیر دارن

آب سیب

هر چ بیشتر بدی بچه مک بزنه بیشتر میشه رازیانه هم عالیه

قطره شیرافزا
پودر گالاکتومید
قرص لاکتاول

گوشت و مرغ و چایی

من فقط با فندق و بادوم زیاد شد شیرم