سلام دوستان؛ من رفتم دوباره مطب دکترم؛ ۲ سانت و نیم شده بودم ؛ فردا صبح می رم برای زایمان انشاالله ؛ نکات و توصیه ای دارید بهم بگید ؛ ممنونم .
چی کار کنم تا صبح دوباره پیشرفت داشته باشم قبل رفتن به بیمارستان ؟

عزیزم چی کار کردی باز شدی؟

فردا چند هفته میشی

رابطہ اسکات نوک سینہ ھاتومالش بدہ تاثیردارہ

امکان داره کسی ۲سانت بشه بدون درد و چیزی
و اگ اینطور بشه چی میشه🫠🫠🫠من سزارینیم میترسم باز شده باشه رحمم

رابطه داشته باش پیاده روی کن ورزش کن
بزن گوگل میاره بالا چه ورزش هایی باید داشته باشی
سعی کن این کار ها رو بکنی که دهانه رحمت قبل اینکه بری بیمارستان قشنگ باز شه که حداقل کمتر معاینه شی

من فکر کنم یه ۱۰ بار معاینه شدم واقعا دردش برا من وحشتناک بود

پیاده روی کن اسکات بزن
سعی کن خونه بیشتر درد بکشی باز شه اونجا راحتر باشی
دوستای من خونه درد میکشن اونجا رفتن یه ساعته زایمان میکنن

سلام
بشین کف پاهاتو بهم بچسبون بالاو پایین کن پاهاتو میگن باز میشه رحم یا زیر دوش اسکات بزن