۶ پاسخ

عزیزم اگه بتونی کلاس آمادگی قبل زایمان بری خصوصی خیلی خوبه لگند قشنگ باز میشه سر بچه هم میاد پایین

ریز و درشت بچه هم واقعا مهم نیس مهم اینه که صحیح و سلامت بدنیا بیاد قشنگم❤️

عزیزم انشالله که هر چی به خیر وصلاح تو باشه همون بشه❤️

زیر دوش اسکات بزن روزی 100تا
دکتر به منم اینجوری گفت،و آخر سزارین اورژانسی شدم

پیاده روی کن روزی ۱ ساعت
پله بالا پایین کن
ورزش بارداری انجام بده
رابطه بدون جلوگیری

عزیزم امیدوارم زایمان راحتی داشته باشید. اگر شرایط دارید کلاس یوگا و آمادگی زایمان ورزش هایی که میدن برای قرارگیری درست نوزاد عالیه

سوال های مرتبط