ببین ویتامین دی رو بعد غذای چرب بخور من با ناهار میخورم
کلسیم رو بعد صبحانه بخور
آسپرین رو شب قبل خواب
کوالی فول هم دارم اونو همراه ویتامین دی میخورم
مامالایف رو هم همراه کلسیم
البته اگه صبح صبحانه چایی خوردی یکساعت فاصله بنداز من از چایی بدم اومده تو بارداری
تداخل دارع با هم نخور
مخصوصا با مولتی ویتامین
من مولتی ویتامین نهار میخورم، شب آسپرین
غروب هم کلسیم
همه رو نباید باهم خورد
نه، به طور کلی این حرف درست نیست. 🌸
در بارداری، خیلی از خانمها همزمان این داروها را مصرف میکنند:
💊 آسپرین با دوز پایین (معمولاً ۸۰ یا ۸۱ میلیگرم، گاهی ۱۰۰)
🦴 کلسیم
🍊 مولتیویتامین بارداری
آسپرین با کلسیم یا مولتیویتامین تداخل مهمی ندارد.
فقط چند نکته وجود دارد:
اگر مولتیویتامین حاوی آهن باشد، بهتر است کلسیم را همزمان با آن نخورد، چون کلسیم جذب آهن را کم میکند. بهتر است بین آهن و کلسیم حدود ۲ ساعت فاصله باشد.
آسپرین را معمولاً توصیه میکنند بعد از غذا یا شب قبل از خواب مصرف کند تا معده کمتر اذیت شود، اما لازم نیست از کلسیم یا مولتی فاصله داشته باشد.
مثلاً یک برنامه مناسب میتواند اینطور باشد:
🌞 صبح: مولتیویتامین بارداری
🌙 شب بعد از شام: آسپرین
🥛 دو ساعت بعد یا در زمان دیگری: کلسیم
اگر بگویی چند هفته باردار است و نام مولتیویتامین و دوز آسپرین و کلسیمش چیست، میتوانم دقیقتر بگویم بهترین زمان مصرف هر کدام چگونه باشد.
آسپرین رو دکترم گفت با هیچ کدوم از مکمل ها تداخل نداره
همه رو یک دفعه میخوای بخوای باهم؟
من بین قرص ها فاصله میذارم
کلسیم و ویتامین دی رو باهم موقع صبحانه میخورم. آسپرین بعد از ظهر میخورم. شبم قرص آهن. مولتی ویتامین دکترم گفت نیاز نیست بخورم.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.