خیلی استرس دارم همش به پهلو راست طاق باز میخوابم اصلا دست خودم نیست چیکار کنم

پهلو راست که مشکل نداره توصیه به پهلو خوابیدن بیشتر پهلو چپه ولی طاق باز یا پشتت بالشت بذار کامل برنگردی یا از بالشت بارداری استفاده کن منم اینجوری بودم ولی بالشت نمی‌ذاره کامل برگردی و طاق باز بشی

منم فقط دلم میخواد سمت راستم بخوابم،ولی زیاد میخوابم شکمم درد میکنه فک کتم نی نی ادیت میشه ،بیشتر پهلوی چپو دوس داره
البته من جریان سمت راست رحمم بالاس فک کنم بیشتر برااون ادیت میشه

حالا من به شکم نه اما منم بیشتر سمت راست پهلوم می‌خوابم انگار راحت ترم

منم تا الان هم به پهلو راست خوابیدم هم گاهی برا نیم ساعت ده دقیقه طاق باز خوابیدم
همین الانم طاق بازم و حرکاتش رو نگاه میکنم

من روبه شکمم میخابم 🤣بالشت میزادم البته زیر پام زیاد روش نیوفتم ولی تا اونجوری نباشم خابم نمیبره 😁😅