قند مصنوعی توی فست کلا حذف کن
اون بیسکویت نخور
برنج بدون روغن و سینه مرغ اپز خیلی خوبه من هروز میخورم
پروتیین زیاد بخور استوپ نگیری
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.