۲ پاسخ

قند مصنوعی توی فست کلا حذف کن
اون بیسکویت نخور
برنج بدون روغن و سینه مرغ اپز خیلی خوبه من هروز میخورم

پروتیین زیاد بخور استوپ نگیری

سوال های مرتبط