اینم از وعده آخر و میرم فست ۱۸ساعت 🫶🏻💥🔥

عزیزم شما تو گروه دنیا جون هستی؟؟احساس کردم اونجا دیدمت

وای نوش جونت🥹🥹منی که همش ۴۵ کیلو هستم دلم میخواد همیشه و هر وعده همین غذام باشه 😂ولی خب ناپدید میشم درحال حاضر اینم

عزیزم چقد در روز کالری مصرف مکنی

میگم الان زود نیس برای شروع فست من خودم ساعت ۸یا ۹شب فستم رو شروع مبکنم

من می‌خوام لاغر کنم میشه لطفاً بگی چجوری شروع کردی من به شدت پر خور هستم و اصلا نمیتونم جلوی خودمو بگیرم

بهم ی توضیح مختصر بده چیا میخوری تو رژیمت