اینم از وعده قبل فست🤌🏻😋 با دوکف دست نون
کالری امروز نزدیک هزار شد خداروشکر دیروز و کامل جبران کرد 😅😅
شما شام چی دارین؟؟

بچه پوشک واکسن زایمان سزاری
ن

من بمیرم ولی هر چی و هر چقدر که میخوام بخورم فکر کنم خدا اینو میدونسته که منو لاغر آفریده خوراکم سه تای شوهرمه ولی تکون نمیخورم نمیدونم کجا میره🫠😂😋

چند کالری میخوری در روز
چقدر کم میکنی تو هفته
روزای فستتو توضیح میدی؟

منم رژیمم عزیزم فردا دعوتم ب آش
خیلییی هم دوس دارم نمیدونم بخورم یا نخورم دلمم لک زده براش دو کاسه بخورم

نوش جان
من شام ته چین پختم

با این رژیم چجوری شیر میدی
منکه همش دارم میخورم بازم شیرم‌ کم شده
البته من اضافه وزن ندارم ولی اگه داشتمم نمیتونستم توشیردهی رژیم بگیرم

من ارزوم شده ی‌ وعده عین انسان بخورم صبحانه و ناهار که نمیخورم شامم سر پا
کیان اصلا نمیزارع سفره بندازیم

من ۲۴ ساعته در چیت به سر میبرم الانم سفارش دادم منتظرم برسه بخورم و برم برای بقیه ی رژیم دیشب تا امروز کلی شیرینی خامه ای خوردم امروز که وزنم زیاد نشده احتمالا فردا صبح برم رو ترازو دو کیلو رفتم بالا🤣

مگه چندکیلویی؟